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Jung und beweglich bleiben wie Zweige im Wind. Den Körper fit und jugendlich halten mit leichten Qi Gong-Übungen, das ist das Ziel dieses Kurses. Die Qi Gong–Übungen  halten die Gelenke beweglich, stärken die Muskeln und verbessern die Reflexe. Die ersten Übungen lockern die Rücken- und Nackenmuskulatur, die weiteren Übungen kräftigen die Muskulatur. Bitte kommen Sie […]

Jung und beweglich bleiben wie Zweige im Wind Den Körper fit und jugendlich halten mit leichten Qi Gong-Übungen, das ist das Ziel dieses Kurses. Die Qi Gong–Übungen stimulieren die Hormone, beruhigen den Geist, halten die Gelenke beweglich, stärken die Muskeln und verbessern die Reflexe. Die Übungen dieses Kurses sind besonders wertvoll für Menschen, die die […]