Immer wieder gerät man zu Hause oder auf der Arbeit in Stress und denkt, alles nicht mehr schaffen zu können. „Beruhig dich, bleib locker“. Diese Tipps findet man zynisch, weil man sich einfach aufregen muss – über die ungerechte Aufteilung der Arbeit, und weil überhaupt einfach alles schiefgeht.
Immer wieder gerät man zu Hause oder auf der Arbeit in Stress und denkt, alles nicht mehr schaffen zu können. „Beruhig dich, bleib locker“. Diese Tipps findet man zynisch, weil man sich einfach aufregen muss – über die ungerechte Aufteilung der Arbeit, und weil überhaupt einfach alles schiefgeht.
Wenn jemand gestresst ist, entsteht ein Qi-Stau im Körper. Qi ist die chinesische Bezeichnung für Energie. Ist also die Energie z.B. im Verdauungsbereich gestaut, hat das negative Auswirkungen auf den ganzen Körper. Dagegen gibt es eine Reihe weiterer Kräuter.
Diese Kräuter helfen gegen Einschlafstörungen, gegen kreisende Gedanken, gegen Furchtsamkeit, Mutlosigkeit und gegen Depressionen.
Das bedeutet: in der chinesischen Medizin ist es die Aufgabe der Leber , die Gefühle zu harmonisieren. Wenn die Leber beunruhigt ist, kann sie diese Aufgabe nicht mehr erfüllen. Und wenn die Leber zu sehr gestresst ist, entsteht \“innerer Wind\“. das äußert sich in westlicher Diagnostik in Zittern von Zunge, Augenticks oder auch allgemeinem Zittern des Körpers wie z.B. bei der Parkinson-Erkrankung. Zu diesen \“Innerer-Wind-Erkrankungen\“ gehören auch starke Kopfschmerzen und Migräne. Auch ein Schlaganfall ist nach chinesischer Vorstellung eine Folge von zuviel innerem Wind. Insgesamt sind das schon heftigere Erkrankungen, die oft nur symptomatisch behandelt werden können.
Zuletzt nach ein paar Tipps, wie Sie sich im Alltag stärken können, damit der Stress nicht zu viel Macht über sie hat.