Kräuter, die den Geist beruhigen

Eschscholzia california herbae

Bestelle ich bei einer auf Kräuter spezialisierten Apotheke als Tinktur, sie beruhigt den Geist, vor allem bei der Problematik Einschlafstörungen. Die Tropfen wirken nicht gegen Durchschlafstörungen.

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Veronica officinalis herbae, Ehrenpreis

Neuentdeckung für mich, das Shen-Kraut des Westens, der deutsche Ginseng, Gegen Furchtsamkeit, Schüchternheit, Mutlosigkeit, Sorgen, angstvolle Palpitationen, stärkt aber auch die Lunge und schützt gegen Infektionen, stärkt die Verdauung und hilft gegen Appetitlosigkeit und Gedächtnisschwäche, außerdem löst es Schleim und Feuchtigkeit und hilft also den Lungen bei viel Schleim, chronischer Bronchitis und Asthma, Kurzatmigkeit, außerdem […]

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Hypericum perfoliatum herbae, Johanniskraut

Johanniskraut Der Klassiker gegen Depressionen: mittlerweile ist sogar wissenschaftlich nachgewiesen, dass Johanniskraut gegen leichte bis mittelschwere Depressionen genauso gut wirkt wie Psychopharmaka. Aus Stress können sich durchaus leichte bis mittelschwere Depressionen ergeben. Johanniskraut muss dann aber, um wirklich richtig wirken zu können, über längere Zeit genommen werden, mindestens ein halbes Jahr. Bei mittelschweren Depressionen sollte […]