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Am Donnerstag, den 15. August 2019 biete ich zwischen 18 und 19:00 Uhr eine Veranstaltung mit Qi Gong für den Rücken an. Die Veranstaltung findet im Rahmen der  Gesundheitswoche der Hansa Baugenossenschaft statt. Ort: Nachbarschaftstreff der Hansa Baugenossenschaft im Hammer Steindamm 28 Das Qi Gong besteht aus sehr leichten und einfachen Übungen, die jeder Mann […]

Zimt, Pfeffer und Ingwer… Jetzt zu Advendszeit gibt es wieder viele Leckereien. Sie sind hoch kalorienhaltig und waren früher dazu gedacht, Kalorien in den Körper zu bekommen,  die durch Kälte und Arbeit verbraucht wurden. Dem typischen Advents – und Weihnachtsgebäck werden leckere Gewürze beigegeben. Auch diese hatten früher den Sinn, den Körper zu wärmen und […]

  …weit verbreitet, fast jede/r hat schon darunter gelitten. Schmerz ist ein Warnsignal des Körpers, niemand sollte das überhören oder bagatellisieren. Was Rückenschmerzen betrifft, so ist schon lange folgendes Phänomen bekannt: es gibt Menschen mit völlig kaputter Wirbelsäule und schweren sichtbaren Schäden, die keinerlei Schmerz empfinden und dann gibt es Menschen, die keine sichtbaren Rückenschäden […]