Jung und beweglich bleiben wie Zweige im Wind. Den Körper fit und jugendlich halten mit leichten Qi Gong-Übungen, das ist das Ziel dieses Kurses. Die Qi Gong–Übungen halten die Gelenke beweglich, stärken die Muskeln und verbessern die Reflexe. Die ersten Übungen lockern die Rücken- und Nackenmuskulatur, die weiteren Übungen kräftigen die Muskulatur. Bitte kommen Sie […]
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